3 façons de réduire le stress du télétravail avec le CBD

Depuis la pandémie du coronavirus, le télétravail s’est invité dans le quotidien de nombreux Français. Contrairement aux idées reçues, ce nouveau mode de travail est souvent une source de stress pour les salariés. Si vous êtes concerné, le CBD pourrait bien améliorer votre quotidien ! Voici trois façons efficaces de l’utiliser.

Le CBD, un allié contre l’anxiété

D’après une récente étude menée par l’institut OpinionWay, un salarié français sur deux se trouverait en situation de « détresse psychologique » notamment à cause du télétravail, mis en place depuis la crise sanitaire liée à la Covid-19. En effet, pour beaucoup, s’adapter à un nouvel environnement de travail peut être particulièrement difficile. La gestion des enfants et des tâches ménagères se mêlant parfois à cela peut rendre les choses bien plus compliquées que prévu.

Bonne nouvelle : afin de réduire le stress et booster sa productivité, des solutions miraculeuses existent ! Le CBD en fait partie et pourrait devenir un véritable allié dans votre vie professionnelle. Les avantages de cette molécule sans danger pour la santé sont multiples, c’est pourquoi elle est de plus en plus utilisée en naturopathie et dans le domaine médical. Contrairement au THC, rappelons que le cannabidiol n’entraîne aucune dépendance physique et n’engendre pas d’effets psychoactifs.

1. Adopter l’huile de CBD au quotidien

Parmi les produits à base de cannabidiol incontournables figure l’huile de CBD. Il s’agit d’un remède naturel contre le stress très facile à utiliser. Si vous n’en avez jamais consommé, nous vous conseillons de commencer par le dosage le plus faible. Sous votre langue, versez cinq à dix gouttes d’huile de CBD. L’opération est à renouveler trois fois par jour. Les premiers effets positifs apparaîtront rapidement, en quelques minutes seulement. Bon à savoir : des capsules d’huile de CBD existent et permettent de mieux doser la quantité de produit.

2. Consommer des infusions à base de CBD

Entre deux visioconférences en télétravail, vous avez pour habitude de boire une tasse de café ou de thé. Et si vous passiez aux infusions à base de CBD ? Cette boisson 100 % naturelle présente une multitude de bienfaits et est un remède imparable contre l’anxiété. L’infusion est un mode de consommation à privilégier car elle a la particularité de conserver les molécules du cannabidiol intactes tout en préservant le goût de la plante. Pour préparer une tisane à base de CBD, il vous suffit d’infuser quelques fleurs de chanvre ou des tisanes au chanvre dans un contenant rempli d’eau bouillante. Laissez ensuite reposer le tout pendant quelques minutes avant de déguster votre succulent breuvage. Parenthèse de détente assurée !

3. Prendre des bonbons au CBD

Gourmands et rapides à consommer pendant une journée de travail à la maison, les bonbons au CBD ont tout pour plaire. Ces petites friandises nouvelle génération raviront les plus gourmands d’entre vous. Toutefois, ces douceurs agissent contre le stress bien moins rapidement que l’huile à base de cannabidiol. Les principes actifs concentrés dans les bonbons au CBD ne s’absorbent qu’à leur arrivée dans l’estomac. C’est essentiellement pour cette raison que les premiers effets ne s’observent qu’une heure après l’ingestion de ces confiseries. Pour en apprécier pleinement les résultats, nous vous invitons à les utiliser avant de commencer votre session de télétravail.

Le télétravail représente-t-il une source de stress pour vous ? Avez-vous déjà testé un produit à base de CBD pour lutter contre l’anxiété ?

Sources :

• 1 salarié sur 2 serait en détresse psychologique : https://www.liberation.fr/france/2020/12/17/teletravail-un-salarie-sur-deux-en-detresse-psychologique_1808978/
• Le CBD, une molécule sans danger pour la santé d’après l’OMS : https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf 

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