Les bienfaits du CBD pour les sportifs

Qu’ils soient athlètes, footballeurs ou culturistes, les sportifs subissent quotidiennement des entraînements éprouvants. Pour cette raison, le régime alimentaire du sportif n’est pas similaire à celui d’un adulte normal. Souvent un sportif, qui a besoin de plus de nutriments, consomme plusieurs compléments alimentaires. Aujourd’hui, nous allons parler du CBD pour ces challengers. Quels sont les bienfaits du CBD pour les sportifs ?

• Le CBD, un soin complet avant et après entraînement

Avant ou après un exercice intensif, le CBD apporte de nombreux bénéfices au sportif. Découvrons ces avantages tout de suite.

Le CBD avant un entraînement

Les sportifs sont des personnes fréquemment exposées par de nombreuses pressions, surtout avant une compétition. Souvent, les entraînements sont assez difficiles et exigent un mental élevé, en plus de la force physique. Toutefois, lorsqu’on est soumis à cette forte pression, on n’échappe pas à la crainte, au stress et au manque de sommeil. Le CBD aide justement les sportifs à franchir ce stade difficile. Anxiolytique, le cannabidiol possède un effet très positif sur l’anxiété, le stress et le manque de sommeil. Afin d’évacuer toutes les pressions, utilisez-le régulièrement avant une compétition et pendant vos entraînements.

D’ailleurs, le cycliste professionnel américain Floyd a créé sa propre marque de produits à base de CBD pour aider les athlètes et sportifs dans leurs activités. Conscientes qu’un entraînement est une phase angoissante, de nombreuses marques ont conçu des compléments alimentaires au CBD spécialement pour les sportifs. En effet, le CBD demeure une alternative plus douce et plus naturelle pour calmer l’anxiété et réagir face aux troubles du sommeil.

Le cannabidiol après un entraînement

Après un entraînement, le cannabidiol favorise la régénération musculaire. Bien que la molécule ne détienne pas un impact direct sur les performances sportives d’un athlète, il peut toujours accélérer la régénération des cellules et augmenter la masse musculaire.

Plus le sportif est de haut niveau, plus la régénération de ses cellules se fait lentement car il ne dispose pas du temps nécessaire à un repos efficace. En conséquence, il a besoin de récupérer rapidement pour poursuivre son entraînement. Grâce au CBD, le sportif va pouvoir bénéficier d’une bonne régénération. D’abord, ses différentes blessures cicatriseront plus rapidement grâce à l’effet anti-inflammatoire de la molécule. Puis, ses douleurs et ses courbatures seront également soulagées.

• Le CBD pour prévenir des risques cardio-vasculaires

Les maladies cardio-vasculaires sont des risques que prennent les sportifs en endurant des efforts physiques intensifs. Actuellement, les chercheurs et les scientifiques effectuent des recherches sur l’impact que peut avoir le CBD sur ce type de troubles et on peut affirmer que les résultats sont plus qu'encourageants.

Un calmant naturel

Selon différentes études, le cannabidiol possède des facultés calmantes et anxiolytiques. La molécule intervient efficacement sur les personnes atteintes de dépression et de troubles nerveux. Pourtant, ce sont ces mêmes maladies qui engendrent les risques cardio-vasculaires. Il est alors
évident que le CBD représente un moyen efficace pour prévenir les maladies cardiaques. Néanmoins, la confirmation de ces résultats exige encore d’autres recherches ainsi que des expériences scientifiques supplémentaires.

Un remède contre les troubles cardiaques

Si l’effet calmant du CBD est encore en cours d’analyse, on a déjà pu déceler l’efficacité des composants cannabinoïdes sur les troubles cardiaques comme l’hypertension, les arythmies, l’athérosclérose, et les infarctus.

À cause de leurs entraînements soutenus, les sportifs sont susceptibles de développer ces troubles cardiaques par rapport à une personne qui pratique une activité physique à dose normale. La consommation du CBD va améliorer la santé cardiaque et protéger contre les risques d'accidents (crise cardiaque).

• Le CBD au profit des haltérophiles, des culturistes, et des autres sportifs

Les culturistes et les haltérophiles trouveront certainement le CBD très utile. Bien que l’amélioration des performances physiques demande surtout un entraînement dur et régulier, un temps de régénération et une alimentation riche en protéines, le cannabidiol peut aussi donner un coup de pouce.

L’augmentation de la masse musculaire

Le CBD n’a pas un impact direct sur la masse musculaire. Il peut tout de même accélérer son augmentation grâce à la régénération musculaire qu’il procure. En consommant du CBD en complément alimentaire, le sportif se rétablira plus rapidement. Étant donné que la masse musculaire augmente durant les périodes de repos, le CBD va contribuer à la dynamisation de cette étape.

L’amélioration de l’endurance physique

La consommation du CBD peut augmenter l’endurance physique d’un sportif. Comme nous l’avons dit précédemment, le CBD règle les troubles de sommeil. Le sportif sera dans ce cas moins fatigué et son corps profitera au maximum des moments de repos. Puis, l’application locale d’un produit à base de CBD va améliorer l’endurance musculaire. Étant donné que le CBD favorise la régénération, les muscles s’en sortiront beaucoup plus détendus et donc plus performants.

Le rétablissement des blessures

Les athlètes, les culturistes et haltérophiles trouveront facilement un allié redoutable dans le CBD pour le rétablissement des blessures. Afin de soulager les inflammations articulaires ou musculaires, on peut utiliser l’huile de CBD. Cependant, si vous souhaitez une texture beaucoup plus
douce, préférez les crèmes à base de CBD, les baumes ou les gels.

L’apaisement du mental

Pour vous détendre après un entraînement sportif, vous pouvez utiliser le CBD. Son effet calmant va réduire le stress et abolir la dépression. D’ailleurs, si vous êtes un sportif, vous savez certainement que la relaxation est essentielle pour obtenir plus de productivité.

• 90% des catcheurs consommeraient du CBD ?

Darren Young alias Fred Rosser, ex-star du catch WWE (World Wrestling Entertainment) s'est exprimé lors d'une récente interview publiée par le webzine FightFul. Selon lui la majorité des sportifs de la WWE consommeraient du CBD.

"90% des coulisses, oui, j'en suis persuadé. J'étais un consommateur de CBD quand j'étais dans le roster. J'ai eu des commotions, j'ai été fortement secoué quelques fois. Et quand tu dois en plus faire 300km de ville en ville, je n'y arrivais tout simplement plus. Alors le CBD m'a aidé. Ca m'a aussi aidé avec mon anxiété"

• Quels produits à base de CBD pour les sportifs ?

En tant que sportif, vous pouvez opter pour de nombreux produits à base de CBD en fonction de vos besoins :

• L’huile de CBD, les baumes et crèmes pour la régénération musculaire.
• Les infusions et comprimés de CBD pour favoriser le sommeil.
• Les cristaux de CBD à incorporer aux boissons protéinées.

A lire aussi : Comprendre le processus de fabrication de l'huile de CBD